红豆这么煮,半小时就开花,99%的人不知道这方法(适合收藏)-利来国际官网

凉城姑娘

今天周四,又到了《新手烘焙》时间啦。今天的主题是:红豆。


红豆是我们常见的食物,被李时珍称为"心之谷"。有消肿祛湿、养心健脾胃的作用。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质让人气色红润,还能促进血液循环,润肠通便,达到排毒美颜的效果。


红豆这么好,但红豆质地紧密,不易煮烂。哈妹每次煮都要花两三个小时。在实践中哈妹发现几种轻松煮烂红豆的窍门,半个小时就让红豆开花,今天一次性教给你。


1.把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。


2.将红豆用清水浸泡一夜,放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。


3.把红豆放在锅里,不加油,小火干炒至微微发黄,出香味,此时再加水就很容易煮烂了。



红豆500克、食用油100克、白沙糖250克


1.红豆洗净,用清水浸泡一夜。



2.将泡好的豆子放入锅中,加入没过豆子一节手指高的水,按煮粥键。



3.煮熟后的豆子,都涨开了,这样最好。



4.把煮熟后的豆子分几次放入搅拌机中搅碎。有绞肉机更好,(我还用过豆浆机的果汁键也可以用,就是水份多,炒的时间长点)



5.把打碎的豆沙倒入锅中开始炒,中小火炒。我这个水份比较多,需的的时间要长点,如果是绞肉机的就没什么水份。加入糖和油一起炒



6.不停的翻炒,以免粘锅。全程都要中小火。炒至越来越硬,豆沙里没什么水份就可以了。炒好的豆沙盛入碗中冷却。



7.自己做的因为没有加防腐剂,所以一定要在冰箱冷冻保存,用的时候提前拿出来自然解冻就行了。



菜谱小贴士: 红豆最好提前浸泡一晚,煮的时候容易煮烂。事先我没有将红豆浸泡所以启动两次果酱程序。一次不要做太多,最好吃多少做多少,实在做多了放冰箱冷冻保存。下次用之前提前拿出解冻。黄油可用其他食油代替,也可不用。



红豆100克、白糖适量


1.红豆清洗后至少浸泡3小时。



2.将红豆放入锅中,加入两倍的水大火烧开转中小火煮至红豆酥烂(大约四十到五十分钟)



3.放入三大匙白糖,这个自己把握,喜欢甜的可以多放自己试着味来。



4.中火煮至收干水就可以了。



菜谱小贴士: 入冰箱冷藏尽量三天内用完。



糯米粉200克、红豆100克、红糖30克、白芝麻适量、玉米油适量


1.准备材料:红豆用水泡4小时。



2.红豆放锅里煮开关火焖半小时,循环三次(三开三焖)。再加入红糖搅拌至融化。起锅



3.糯米粉慢慢加水揉成团。(不要一次性加多了)



4.揪一团压瘪,包入红豆,揉成球



5.放入芝麻里滚一圈,再拿起来在手心按压成饼。



6.准备煎炸



7.热锅放油,油烧至7成热,加入糯米饼煎炸至两面金黄(如果糯米饼中间鼓起,说明已经熟了)此时可以起锅了。



8.装盘



菜谱小贴士: 做饼时一定要先包红豆揉成球,再放入芝麻里打个滚最后按压成饼,这样不容易露馅。中小火煎炸至两面金黄,看见中间起鼓说明熟了,起锅



清水125克、马蹄粉125克、椰浆400克、红豆130克、白糖100克


1.红豆提前泡5小时.将泡过的红豆用高压锅压15分钟.



2.把400克椰浆加入125克清水里搅拌均匀



3.将一半的椰浆倒入在马蹄粉里充分搅拌.直到无颗粒为止



4.另一半的椰浆加入100克的白糖坐在炉子上小火煮至溶化



5.然后加入煮熟的红豆搅拌均匀



6.将1/5的马蹄浆倒入正在煮的糖水中.要不断的搅拌.有凝固样子.关火. 最后倒入剩下的马蹄浆.一边倒一边搅拌.



7.蒸盘刷上一层植物油.将拌好的红豆浆倒入蒸盘内.大火蒸25分钟.出锅后放凉切块, 蒸好的红豆糕



菜谱小贴士: 在煮红豆浆的过程中一定要不断的搅拌.以免糊底.红豆要泡过后才容易熟透.红豆糕出锅后一定要放凉后再切块.刚出锅切会粘刀


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转自:头条号文章

2018-05-16阅读 90116

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