补蛋白质吃什么好-利来国际官网

蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸。蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质,有助于组织的形成和生长。蛋白质有助于构成或修复人体组织。蛋白质有助于组织的形成和生长。蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。

水产

鱼类

豆类豆制品

干果

蔬菜

蛋奶

其他

五谷杂粮

调味腌咸制品

药食

相关元素

热门美食知识

更多