• 平和质
  • 阳虚质
  • 气虚质
  • 痰湿质
  • 湿热质
  • 阴虚质
  • 血瘀质
  • 气郁质
  • 特禀质
  • 血瘀质吃什么好-利来国际官网

    瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通,有点缓慢瘀滞,但又达不到疾病的程度。“痛则不通,通则不痛”,因此,瘀血体质很容易产生以各种疼痛为主要表现的疾病及肿瘤包块等。常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状,脉象细弱等表现。瘀血体质的人要注意保护肝脏,可以稍微用一点活血化瘀、理气的药物。
    养生原则:疏肝活血。活血化瘀,忌食寒凉。

    宜吃食材

    蔬菜:

    五谷杂粮:

    水果:

    豆类豆制品:

    水产:

    药食:

    调味腌咸制品:

    肉类:

    干果:

    宜吃菜谱

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